Blog

Co to skutečně znamená budit se mezi 2:00 a 4:00 ráno – a kdy zbystřit? Je 3:17.  Otevřete oč...

Co se mění v oblasti spánku po 40. roce a proč už „to nejde jako dřív“? Je vám 42, 47 nebo 55 let.&...

7 skutečných příčin únavy po zimě (a která z nich se týká vás) Je konec února nebo začátek března.&...

„Už jsme zkusili všechno – a pořád mě bolí záda.“ Tuhle větu slyšíme od zákazníků nejčastěji.  ...

V posledních měsících jsme zaznamenali řadu dotazů, proč Somnia lidem volá a odkud bere telefonní čí...

Návrat k přirozenému rytmu V Somnia bona věříme, že kvalitní spánek nezačíná v posteli, ale v rytmu...

Somnia bona na festivalu Bo Zdraví !!! 2025 V sobotu 25. října jsme se s radostí zúčastnili festiva...

Ahoj já jsem Adam a povím vám o své praxi ve firmě Somnia bona Společně s kamarádem Filipem jsme st...

1. Rozsah soutěže 1.1.Soutěž “Soutěžní dotazník na Bo Zdraví!!! 2025” (dále jen „soutěž“) vyhl...

Spánek, který léčí: Jak zdravý spánek ovlivňuje klouby, záněty a naši pohyblivost (u příležitosti S...